Améliorer votre production de sperme


ejaculation volumeAugmenter le volume de sperme est devenue la préoccupation majeure d’un bon nombre de couples pour s’épanouir au lit ou pour concevoir un bébé. Par le biais de cet article nous allons vous fournir quelques astuces naturelles pour augmenter votre volume de sperme.

Mais avant de commencer, nous allons d’abord nous attarder un peu sur les raisons qui peuvent être à l’origine d’une détérioration de la qualité des spermatozoïdes chez le mâle.

En effet différents facteurs peuvent causer la diminution du volume de sperme et créer des conflits majeurs au sein d’un couple. Parmi ces facteurs nous allons vous en citer quelques uns :

  • L’angoisse : le stress est à l’origine de nombreux troubles sexuels chez l’homme comme par exemple le dysfonctionnement érectile et la baisse de la production des spermatozoïdes
  • L’exposition aux radiations ionisantes : une étude a en effet prouvé que l’exposition aux radiations endommage la quantité et la qualité des spermatozoïdes (formes et motilité)
  • L’exposition à la chaleur : le sauna, les bains chauds ainsi que la pratique de certains métiers comme celui de boulanger affectent les testicules et entraînement une baisse de la production de sperme
  • Une carence en zinc : elle est l’un des causes principales de la diminution du nombre de spermatozoïdes dans le sperme
  • L’âge : après les 40 ans l’homme voit la quantité de son sperme diminuer
  • L’obésité : une prise de poids excessive affecte le niveau de performance sexuelle de l’homme et diminue sa production de sperme
  • La dépendance aux drogues
  • La prise de certains médicaments
  • Les insuffisances nutritionnelles
  • La prise de médicaments : comme les antidépresseurs influence la production du sperme
  • L’alcool
  • Le tabac
  • Les infections comme les oreillons
  • L’utilisation de certains lubrifiants avec le préservatif

Et la liste des causes qui peuvent être à l’origine d’une diminution du volume de sperme est encore longue. Sauf que fort heureusement, il y a des solutions naturelles et efficaces pour remédier au problème comme :

  • Faites des exercices : la pratique de l’activité physique pour améliorer votre volume de sperme est sans doute la première chose que le sexologue vous recommandera
  • Portez des vêtements moins serrés : tout ce qui entoure la région testiculaire ne doit en aucun cas être serré. Ceci affecte les testicules ce qui engendre la baisse du volume de sperme éjaculé !
  • Faites un régime : si vous êtes obéisse, il faut commencer par voir un nutritionniste pour suivre un régime alimentaire
  • La meilleure qualité de sperme éjaculé est celle suite à une union de beau matin : si vous comptez avoir u bébé, faites en sorte d’avoir un rapport tôt le matin. C’est la période optimale de la journée pour avoir un volume de sperme considérable
  • Optez pour un supplément naturel : CumMore est un excellent supplément naturel qui est recommandé par tous les médecins. Ce produit 100% naturel a su se frayer une place importante sur le marché et prouvé son efficacité.

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